55+ Actief

Speciaal ontwikkelde groepslessen voor senioren waarbij gebruik wordt gemaakt van een gecombineerd programma: gevarieerde oefeningen in een van de sportruimten met aansluitend een aanvullend programma in onze fitnessruimte. Het accent ligt op natuurgetrouwe bewegingsactiviteiten en praktische oefeningen, die het functioneren van het lichaam behouden en bevorderen. Het trainen van coordinatie, evenwicht in combinatie met motoriek en ademhaling zorgen voor een ideale balans tussen een gezond lichaam en geest.

Wij bieden:
• Les van een ervaren, bekwame docent.
• Training binnen een veilige en sportieve sfeer.
• Trainingsaccommodatie met alle faciliteiten.
• Gelegenheid tot het volgen van een proefles.

Trainingstijden 55+ Actief:

Donderdag  09:30 – 10:30 uur

Na afloop van de les is altijd gelegenheid voor een gratis kopje koffie of thee. In onze ontvangstruimte kunt u gezellig onderling met elkaar van gedachten wisselen over actualiteiten, interesses of andere onderwerpen.